现有的研究报道都表明叶酸对人类的健康有着极其重要的作用。叶酸缺乏会导致新生儿神经畸形，血栓闭塞性心、脑血管疾病，厌食症与神经性厌食症，巨幼红细胞贫血，老年血管性痴呆，抑郁症等疾病的危险。 叶酸一般在准备怀孕前三个月就开始服用，需要夫妻双方共同进行服用的，然后在女方怀孕之后再服用三个月，是用于预防胎儿先天性脊柱裂的，一般每天服用一次就可以的，饭后服用效果会比较好一些。建议最好是在医生指导下规律服用，如果打算怀孕，最好是夫妻双方在做详细的孕前检查，未怀孕期间做好准备，在排卵期范围内同房，迎接好孕！