试管取精时间有讲究，主要是因为精液在男性体内的存留的时间太长或者是太短，都会影响到精子的质量情况。不过，在取精前，男性一定要做好相关的清洁工作，特别是外阴的地方和阴茎的地方。在取精的当天，一定要带好相关的一些资料以及一些证件才可以，这样医生好安排取精。男性在取精的时候一定要将双手洗干净，之后再通过手淫的方式进行取精。 　　一般来说，取精的杯子是一次性无菌性的杯子。因此，在取精的时候尽量不要去接触杯口以及杯子的内壁一些地方，因为这样很容易导致精液被污染。此外，还需要避免阴毛以及衣服的一些纤维掉到杯子中。要是让这些东西掉进杯子中的话，就需要重新更换一个杯子。 　　男性想要取得健康的精子，在取精之前就需要多注意调理，这样才能让精子的质量变的更好。因此，在平时生活中可以多吃一些提高精子质量和数量的一些食物，比如说泥鳅、鸡蛋、牛奶、韭菜、鱼等等。不过，千万不要熬夜，也不要喝一些浓茶或者是咖啡，因为这对男性的精子都是有影响的。 　　更多试管婴儿知识、育婴、育儿知识，请咨询辅助生殖顾问；您身边的孕育好帮手！