着床是胎生哺乳类动物的胚泡和母体子宫壁结合，从而建立母子间结构上的联系以实现物质交换的过程。着床后的胚胎摄取母体血液营养继续发育。着床是母子双方有准备，相互配合的结合过程。
　　女子在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，排卵日期在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输卵管内，并在输卵管壶腹部以等待精子的到来。
　　但是由于生活习惯，比如饮食方面的某些细节没有做好的前提下，是会干扰着床的。
　　干扰着床的食物有哪些？ 　　干扰精子着床的食物主要是寒性过大的食物，比如马齿笕、螃蟹、芦荟、蒲公英等，这类食物吃了以后因为寒性大可以导致子宫受寒，不利于着床，还有山楂这种食物具有活血化瘀的功效也会影响着床，也不建议食用。
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