孕妇能吃生菜吗?

admin2021-07-29试管问答249
孕妇能吃生菜吗?   生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。  孕妇能吃生菜吗?  孕妇是可以吃生菜的,生菜富含的丰富的维生素、微量元素对于孕妇怀孕期间的营养供给是很有帮助的,同时也十分有利于宝宝的生长发育。同时生菜还能够提高孕妇免疫力,改善睡眠等功效,并且还能够降低胆固醇,对于防止孕妇便秘也有一定的帮助。  以上就是关于孕妇能吃生菜吗”的简单介绍,希望对大家能够有所帮助;试管婴儿知识、不孕不育以及备孕怀孕知识,可以咨询辅助生殖顾问,给您更详尽的解答。

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