孕妇能吃核桃吗?
孕妇能吃核桃吗? 核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。 孕妇能吃核桃吗? 孕妇是可以吃核桃的,核桃营养丰富,可以补充多重人体所需的营养元素和微量元素,不过不能多吃,因为核桃这类的坚果类产品,脂肪含量多,多吃容易导致营养失衡,从而导致胎儿发育出现营养方面的问题。以上就是关于孕妇能吃核桃吗”的介绍,希望对大家能够有所帮助。试管婴儿知识、不孕不育以及备孕怀孕知识,可以咨询辅助生殖顾问,给您更详尽的解答。
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