孕妇可以吃紫菜吗？ 　　紫菜具有很高的营养价值，其中粗蛋白含量达30%~50%，富含膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素，还含藻类特有的藻胆蛋白，是一种不可多得的海洋食材。　　孕妇可以吃紫菜吗？　　孕妇是可以适量吃紫菜的，孕妇适量吃紫菜有诸多好处，以来紫菜含钙量高，可以预防孕妇发生骨质疏松；紫菜含铁丰富，则可以预防妊娠期贫血；同时紫菜还含有甘露醇，能够消肿利水，有利于预防消除孕妇水肿。只是需要注意的是，一定要注意紫菜的摄入的量，在孕期讲究的是一个营养均衡，不能那一样有帮助就多多的摄入。　　以上就是关于孕妇可以吃紫菜吗”的简单介绍，希望对大家能够有所帮助；试管婴儿知识、不孕不育以及备孕怀孕知识，可以咨询辅助生殖顾问，给您更详尽的解答。育婴网，