怀孕腿抽筋怎么回事?怀孕腿抽筋原因,怎么缓解?
怀孕腿抽筋怎么回事?怀孕腿抽筋原因,怎么缓解? 孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋,医学上称之为腓肠肌痉挛。大约半数以上的孕妇,在孕中期出现腿部抽筋,尤其在晚上睡觉时容易发生。 怀孕腿抽筋原因 孕妇腿抽筋的原因很多,每个人个体差异导致腿抽筋的原因也不一样,大致可以分为以下几种原因,供大家参考,具体导致腿抽筋的原因还需要到医院进行检查确定。 1、疲劳因素 孕中期后,孕妇的体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部肌肉经常处在疲劳状态,局部酸性代谢产物堆积,引起腿部抽筋;血循环减慢,二氧化碳等代谢废物堆积,也可诱发抽筋。 2、钙缺乏导致腿抽筋 女性在怀孕期间,甲状旁腺分泌增加,降钙素分泌减少,会出现大量钙流失。此外,胎儿生长、发育过程中尤其是骨骼生长所需钙量很大,而这些钙质都来源于母体。钙量的多少会影响肌肉兴奋性。倘若缺钙严重会造成肌肉收缩,而该状态一直持续就会导致抽筋。 3、饮食不均衡 如孕妇一次过量摄入肉类物质后也会引起抽筋,因肉类富含蛋白质,摄入过多影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。 4、寒冷导致孕妇腿抽筋 冬季夜里室温较低,睡眠盖被过薄或腿脚外露致使寒气侵体也会引起腿部肌肉痉挛。 5、睡姿不当导致腿抽筋 孕后期,孕妇休息时大多只能选择侧卧的方式。小腿由于侧卧而长时间被压迫或者被子过于严实,都会妨碍血液循环,造成代谢物沉积,引起肌肉痉挛。 怀孕腿抽筋怎么缓解? 由于导致怀孕腿抽筋的原因多种多样,首先要检查出怀孕期间腿抽筋的原因,然后针对治疗,该补钙的补钙,该多休息的就要多注意休息,注意营养均衡的摄入等等。 以上就是关于怀孕腿抽筋原因以及怎么缓解”的简单介绍,希望对大家能够有所帮助;试管婴儿知识、不孕不育以及备孕怀孕知识,可以咨询辅助生殖顾问,给您更详尽的解答。育婴网,
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