为了拥有一个健康的宝宝，准父母通常会提前半年锻炼身体、补充叶酸、戒烟戒酒，合理改善作息。双方积极锻炼身体很重要，孕前体检也同样重要。

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孕前检查不仅能够帮助备孕夫妻及时发现身体异常，避免潜在问题，还能通过孕前检查的结果，遵照医嘱有计划地备孕，有效减少婴儿出生缺陷的发生几率。