怀了、没怀、怀了、没怀......

微信号：16717120005
试管助孕生子包成功
复制微信号

一次次在卫生间测早孕

一次次地从期待到失望

3个月、6个月、9个月，检测结果还是单杠！

怀孕什么时候变成这么难的事了！

从21世纪初期开始，我国高龄产妇发生率逐年增加[1]，较多备孕女性因肾气衰、气血不足而影响受孕的现象也逐渐增多，有些人即使受孕也较易流产[2]。

气血，不仅是孕妈妈身体健康、情绪良好的保证，也是为胎宝宝提供良好生长环境的前提条件。所以女性在怀孕之前就调理好气血，为迎接活力宝宝做好准备。

今天我们从中医角度，讲讲气血对备孕女性的影响。

一、为什么有些备孕女性会气血不足？

1、生活不调：现代社会生活节奏快，很多人会长时间超负荷工作，就会引起过度疲劳、生活不规律等情况出现，这必然会导致气血不足。

过度的消耗导致没有充足的动力和能量可以供给五脏六腑，而脏腑为维持正常的生命活动，必须超负荷运转，时间长了，出现损伤，经络不通，脏腑功能自然衰弱[3]。

2、营养过剩：还有一个重要原因就是营养过剩（实在抵制不住美食的诱惑）。大量的摄入了一些高油脂食物，比如肉制品、油炸食品或快餐披萨等。

而中医认为“恣食肥甘，久必伤身”，就是说，好吃的东西摄入过多，会加重肠胃的分解吸收负担，肾的排泄也是超负荷工作，久而久之，五脏六腑的元气下降，功能减退[3]。

3、运动量少：最后一个原因就是体育锻炼少了。运动可以促进人体毒素排出，新血再生，保持健康的状态。吃得好了，但是运动少了，所以体内毒素堆积，不能及时排出体外，就会造成气血淤阻[3]。

看到这，很多姐妹发现，我居然三条都占了！！！那我就是气血不足了吗？怎么看出我是否气血不足呢？

别着急，7个办法教你判断！

二、如何判读是否气血不足？这里有7个办法！

1、看眼睛：眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果双眼呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现[4]。

2、看耳朵：耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的是肾。耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

3、看头发：肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现；如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。

4、看手：手的温度是人体气血的直接表现。手心偏热、出汗、手冰冷，都是气血不足的表现。从形态也可看出，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，也都代表气血不足。

5、看皮肤：皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑这都表明身体状况不佳，气血不足。另外，面色也是气血的体现。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足的表现。

6、看牙齿：牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。

7、看睡眠：气血亏虚的表现为入睡困难、易惊易醒、夜尿多、呼吸深重、打呼噜。另外，爱睡觉也是气血虚的表现。

长期气血不足影响排经受孕的姐妹，要尽快到医院进行综合诊治，调养身体，达到最佳状态后在进行受孕。

那么，中医有哪些补气血的好办法呢？

三、妇科第一方：四物汤

• 基本方药：当归15g，川芎10g，炒白芍12g，熟地12g，续断、枸杞子、菟丝子各15g，制香附、益母草各12g，泽兰10g，吴茱萸3g。

  
  

• 值月经期：基本方加桃仁、红花各10g，丹参15g，肉桂3g,共3剂，每日1剂，水煎服。

  
  

• 值排卵前期：基本方加鹿角片、覆盆子、丹参各12g，王不留行、路路通各15g，羌活、肉桂各3g,共3~5剂，每日1剂，水煎服。

  
  

• 值排卵期及排卵后期：基本方加党参、炒白术、女贞子、芡实各15g，漏芦12g，通草10g，共7～10剂，每日1剂，水煎服。

  
  

• 若患者过瘦：加紫河车5g冲服，阿胶15g烊化兑服，鸡血藤15g，地骨皮10g以养血滋阴，润燥坚阴。
  

• 若患者过胖：加姜半夏、茯苓、枳壳、苍术、车前子各12g，防风5g以消脂膜，祛湿导痰。

  
  

• 若鼻尖凉、四肢不温、少腹冷：加制附子先煎15g，川椒、肉桂各5g以温阳补督暖宫。

最后再和大家强调一下，涉及到用药，一定要就诊后听从医生的建议使用，切勿盲目用药。

最后祝大家都能早日双杠，成功受孕，走向人生下一旅程！